Самый лучший способ похудеть за краткий срок без редкий продуктов?

Захотеть и все сила воли делает чудеса. . Но не надо злоупотреблять

Просто надо влюбиться безответно.. . Тогда никакие продукты не понадобятся.. . Только без обиды.. . (Проверено лично)

выпивай не меньше 6 литров воды в день, вредно но действует. можно не более 4 дней подряд

Привет, Маш!! ! Тебе еслти че толковое ответят, напиши, а?!!! сама мучаюсь этим вопросом, сил уж нет!!!

Спорт девочки, и только спорт!

не ешьте углеводов - аля кремлёвская диета - только можно не запариваться насчёи подсчёта "очков" - на гшарнир - капуста, кабачки, и т д (картофель тож углеводен оченно - не катит) - капуту - варим - в холодильник - чик - а потом по мере надобности обжариваем - МЯСО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ - вот в чём фишка :) - проверено :))) - а объяснеие в нете этому найти можете - начну "углеводы - источник энергии - в первую очередь расщёпляются они и т. д. " - у вас организм привык их потребялть =- а вы ему бац - доступ к ним перекрыли - ПРИЧЁМ вы же не голодаете, потребляя овощи, мя-со и т. п. - репа вот ещё заменитель калорийного гарнира - только в России так распр-ую её не видел как за рубежом. Поглядите продукты с малым содержанием углеводов не любом сайте посвященном кремл-ой диете - http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/kreml.shtml напрмер
УДАЧИ! :)))

ВОВА не парьте - бегом не скинешь вес!! !-ходьбой - да - объяснение долго писать - коли желание есть найдёте - инет под рукой
СЛЕДИТЕ ЗА ПИТАНИЕМ - а девчатам-то не мышцы набирать надо ("физ упр-ия") - а жирочек сгонять

Не старайтесь ускорить процесс, худейте потихоньку не более 4 кг в месяц, иначе потом наберете вдвое больше.

Сам способ:
Скачать Калькулятор идеального веса, взвеситься, обмеряться, почитать рекомендации, рассчитать себе диету, следовать ей.
Делал табличку эту для себя, года четыре назад, сам по ней сбрасывал 15 кг за пол года, вес держится до сих пор.
И не вздумайте пробовать всякие там глорионы с гербалайфами :)

Посиди на одних арбузах. Ешь сколько влезет но только их. Сейчас как раз сезон. Результат будет виден в зависимости от твоей полноты. Кто полнее, вес быстрее уходит.

типа, это стакан молока в день удовлетворят все потребности организма, но думаю и помереть можно с удовлетворенными потребностями. Просто пньше есть и интенсивно работать (или спортом заниматься)

A ya sidela na diete Kima Protasova. Klass!
Smisl: 5% kislomolochnie prodykti i ovoshi v SKOLKO HOCHESH V LUBOE VREMA SYTOK! prodolzhitelnost 5 nedel rezyltat -10% vesa yhodit sovsem.
v livejournal.com dazhe cmmunity est, tam i infi i otzivov na ety diey mnogo.
poporovyi, tebe ponravica

мне помог препарат хитозан от эккоплюс. недорогой, не слабит, можно есть что хочешь..я сбросила с 78 до 55... оч понравилось. единственный препарат который пробовала..

Незнаю поможет ли тебе мой совет
Но....
Я ганяла в тренажерном зале за 500 евро в месяц..
И помогло....

Shape Works