Как можно быстро похудеть?

для начаала надо меньше естть

Простой способ похудеть- исключить из рациона три группы продуктов: картофель, всё, где есть сахар, и всё мучное. Эти продукты – основные поставщики углеводов. Если потребление углеводов резко ограничить, то организм начнёт сам их вырабатывать, из собственного жира. И вы начнёте худеть. Кроме того, не надо есть после 19.00, есть небольшими порциями, пить зелёный чай с лимоном или жасмином.

я бы тоже с радостью похудела! вот ...только как? незнаю, а не кушать я не могу!

медленно худеть нужно

диетами не пользуюсь.
спортом советую заняться а лучше влюбиться

не ешь сладкое и мучное

я считаю не нужно исключать из рациона всего того ,что написала Лидия ,достаточно убрать сахар и хлеб ,и не есть после 6 вечера,нельзя лишать организм продуктов, на которые рано или поздно можно опять сорваться

Самое лучшее - это стараться не есть после шести! А также есть такая специальная система, называется bodyflex (это такая техника дыхания), уделяешь всего 15 минут в день, никаких тяжелых физических нагрузок! А результат красивая подтянутая фигура!!!

Самое главное чем нибудь себя озаботиь!например любимым человеком!или просто сходить на пляж!но конечно пока не похудееш в голове не похудееш нигде!

1.способ Исключить сладкое, сдобное, рафинированное, соленое, острое.
2. Любые каши варить без соли на воде и питаться неделю.

Легко диетой похудеть тем, кто поправился от еды. А вот как похудеть, кто от гормональных таблеток пополз в ширь? Вот где проблема. Кто знает -напишите.

Поменьше есть, хотя это очень не просто

Заняться активным спортом и сексом!!!