Что лучше аквааэробика или тренажерный зал И почему?

я занимаюсь йогой! на мой взгляд это лучше аэробики и тринажеров вместе взятых!
идет не тупая накачка, а граммотная растяжка и совершенствование тела!!!!

подтянуть мышцы - акваэробика и целлюлит убрать, а худеть и лепить что то из себя - тренажерный

для девушки лучше акавааэробика-нет целлюлита и бодрость после занятий

аквааэробика намного лучше. это намного легче и приятнее, потому что в воде, а вода поддерживает. а в тренажерном зале выкладываешься в несколько раз больше, да потеешь. там без пота, а нагрузка на мышцы не меньше, если не больше. я сама занималась - результат ощутимый.

Испробовала и то и другое. Физическими упражнениями занимаюсь давно, поэтому аквааэробика по нагрузкам мне показалась слабоватой (просто по состоянию здоровья мне одно время нельзя было заниматься чем-то более тяжелым). Хотя, для сброса лишнего веса очень хорошо. Если худеть не собираешь, а хочешь убрать дряблось и подтянуть мышцы, то тренажерный зал - идеально! И я бы не сказала, что необходимо качаться до изнеможения, обливаясь потом. Главное - подобрать нагрузку, подходящую именно тебе, а результат - легкий рельеф и подтянутая фигура!

аквааэробика конечно

аквааэробика круче потому что можно пить воду и не париться про пот в зоне зала