когда лучше заниматься спортом утром или вечером для сгонки веса?

Question

Пользователь удален · Accepted Answer

мне всегда казалось, что утром или днем.ну только конечно не сразу как вскочила с кровати - дай организму проснуться...А вот занятия на сон грядущий опасны тем, что после них хочется есть и не хочеться спать - а это не лучшая комбинация...

Persivallka · Answer

Есть три волшебных слова-меньше надо есть!!! :-))))

Клык · Answer

утром,пока свеж и бодр

дениска · Answer

нужно утром!!!!вечером категорически нельзя бегать и делать какието упрожнения а то сердце посадиш

Пользователь удален · Answer

utrom do zari vecherom posle po 2 chasa

Пользователь удален · Answer

Утром, днем! вечером нельзя

Neliok · Answer

Успехов!
Недавно в передаче по Маяку рассказывали, что лучше всего сжигаются колории между 5 и 6 часами вечера.

Ирина · Answer

в принципе вечером,но не плохо и миниму полчасика утром прессик покачать....

"Elena Melyukhina" · Answer

лучше за полчаса до завтрака и до ужина! И кушать лучше также только два раза в день!

'm a n g o · Answer

Лучше регулярно вечером, и не запускай себя!!! Удачи!

4th Dimension · Answer

для сгонки веса надо жрать поменьше

Natashenka · Answer

и утром и вечером,а лучше 3 раза в неделю по 2 часа минимум

Марина · Answer

хоть для сгонки,хоть для чего спортом утром заниматься не рекомендуется ,организм еще не готов к нагрузкам ,особенно силовым

Пользователь удален · Answer

Утром

* · Answer

Всегда

Когда лучше заниматься спортом утром или вечером для сгонки веса?