Самое главное: никого не слушать. Просто сделать то чего тебе больше всего хочеться. Почувствуй себя независимой!!! Очень повышает не только настроение, но и самооценку. И у тебя в руках 2 зайца.
представь что ты в ночном клубе-просто танцуй от души, включив у себя музу дома. 1.музыка придает настроение. 2. движение рук и тела в танце,делает большой выброс отрицательной энергии. проверенно многими людьми.