Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как нарастить мышечную массу? Сколько может уйти на это времени?

ArIsToF@N Мастер (1053), закрыт 17 лет назад
Лучший ответ
Tigra Мастер (1466) 17 лет назад
Все зависит от твоего организма. Может месяц, может годы. Главное никогда не останавливаться на достигнутом! ))))) И занимайся штангой и гантелью а не тренажерами. Становая, присед, жим лежа! Да и кушай побольше, а то тебя будут путать с вешалкой!
Остальные ответы
Василиса Оракул (67955) 17 лет назад
Единственный способ нарастить мышечную массу - это регулярные занятия с отягощениями в тренажёрном зале, с постоянным увеличением веса на снарядах
Пользователь удален Мастер (1072) 17 лет назад
esli kachatsa otjimatsa to okolo polugoda a esli so vsyakimi tabletkami to eto buet gora muskolov no sili te ne pribavitsa
Bounty282 Мастер (2042) 17 лет назад
качаться.. тягать железо.. луше без анаболиков!! а то потом расжиреешь и станешь импотентом..
может год уйти но чем больше времени ты будешь добивать ся тем дольше будет результат.. главное -- будь в форме
Счастье снова в моде Профи (884) 17 лет назад
принимай моногидрат креатина или креатино-транспортную систему с вольюмизирубщим эффектом
Похожие вопросы