А на каких диетах вы сидите?

Ем всё, но понемногу. На такой же диете сидит Анджелина Джоли и Джей Лопез

Сижу на диете "можно всё".Очень эфективно.

есть тогда, когда очень хочется, и не наедаться

стою подальше от стола и холодильника. саммая эффективная диета

Я жру все что под руку попадется!

на диетах не сижу. просто стараюсь после 6 особо не есть - только фрукты, творог. от этого не худею, но и не поравляюсь - и могу в течение дня себе ни в чем не отказывать

На жирной! И нифига не толстею!

Безуглеводная диета,очень эффективна...

не ем день!!!!вечером только чай! в течении дня вода....много....и все! 2 кг точняк...
А потом опять....но это бывает как разгрузка организма. Долго нельзя! Можно заболеть и попасть в больницу! Будь аккуратна с диетами, нужно под себя подбирать индивидуально!

А я сижу на попе!!!

тоже хотела бы знать ответ на этот вопрос

недели 2 я ем через день, а когда не ем - пью много зеленого чая и воды. Тяжеловато, но по-другому похудеть не получилось, а так похудела где-то за 2 месяца на 6-7 кг. Правда, срывалась иногда

один день обжираюсь сладостей чтоб все остальные 6 не так их хотелось :)
и обязательно надо давать перерывы чтоб организм понял что его кормят и нперестал накапливать п. вещества....

Я тут сидел атолько на кашах и вареных овощах - врач прописал. Озверела за месяц

Я сижу на мировой, т.е. в день кусок сало, макороны на дисерт сладенькое, но при этом постоянные "движения"

Кефирная:
1 день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2 день:200 г сметаны, 0,5 кефира.
3 день:200 г творога, 0,5 кефира.
4 день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5 день:1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6 день:1 л кефира.
7 день: 1 л минеральной воды.

9,5 лет без сахара, белого хлеба, картофеля, конфет и пирожных.

Не ем после 6. Помогает

По-моему опыту, самая эффективная - жесткая.
Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/e-book.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.