какой хлеб менее калорийный ? какие каши лучше есть утром или вечером?

Question

какой хлеб менее калорийный ? какие каши лучше есть утром или вечером?

константин константин Профи (764), закрыт 13 лет назад

Answer 1

обычный черный Дарницкий - 206 ккал на 100 грамм, половинка обычно 400 граммовая, т. е. примерно 30-50 ккал в куске. Каши есть лучше всего утром - на завтрак полстакана крупы на обезжиренном молоке или воде - примерно 250 ккал при дневной норме в 1500

Answer 2

света Голда Гуру (4223) 13 лет назад

Из отрубей или из муки грубого помола

Answer 3

черный хлеб менее каллориен, а каши всегда хороши

Answer 4

Хлеб из отрубей а каши думаю все безвредные

Answer 5

я люблю бородинский-он не оч. калорийный и вкусненький... .
все каши хороши, но особенно полезными считаются овсяная и гречневая. А вот кушать их лучше на завтрак нежели на ужин

Answer 6

Есть такой, называется - Постный. Но почти безвкусный. Если в печке поджарить то есть будет по приятней. А так, можете хлебопечку купить, например, LG и сами хлеб пеките, который хотите. Ставите на таймер и к утру получите горячий вкусный хлеб!

Answer 7

ДАМА с собачкой Искусственный Интеллект (626245) 13 лет назад

хлеб с отрубями а каша геркулесовая....