hamomilus
Просветленный
(49399)
12 лет назад
Перестаньте мучить организм. Питание должно быть рациональным и сбалансированным - рациональным по калорийности и сбалансированным посоставу. Полноценным должно быть питание. Чтобы снизить вес, надо меньше есть и больше двигаться. последнее важнее. Есть не менее 4-х раз в сутки. На ночь не есть. Как выйти из шоколадной диеты? Перейти на овсяную кашу на воде.