Выпадают волосы. Рыбий жир и пивные дрожжи.

И то и другое полезно, вместе их принимать можно. я пробовала и то и другое, рыбий жир понравился больше, сейчас объясню почему.. .

1)Рыбий жир: пить его нужно довольно помногу, если брать дешевые капсулы в аптеке по 25 рублей пачка, то получается по 15 капсул в день (по 5 трижды в день) . Принимать нужно в течение 2-3 месяцев, затем перерыв небольшой, потом можно опять принимать. Риска поправится нет, наоборот, рыбий жир нормализует пищеварение. Эффект немного виден уже через 2-3 недели - волосы становятся более упругими и гладкими, исчезает сухость. На выпадение рыбий жир тоже влияет, но слабовато. Он больше улучшает структуру волос, т. е. решает проблему ломкости, сухости, сухих кончиков.
что тоже неплохо, т. к. выпадение может быть из-за ломкости.
2)С пивными дрожжами все не так просто. Сами по себе они не влияют на вес, но они влияют на аппетит, кушать хочется часто, когда их пьешь. Ну это полбеды. Главная беда в том, что пить их надо вместе с едой. в животе они разбухают и раздуваются, в итоге у вас вечно выпуклый раздутый живот вместо тонкой талии (( Обидно. Еще возможны жуткие булькающие звуки в животе от брожения дрожжей. Приятного мало. Короче, я не дождалась от дрожжей полезного эффекта и бросила их пить. Но есть те, которые говорят, что дрожжи сильно ускоряют рост волос.

ЗЫ: кстати бесцветная хна - действительно отличное средство. Фишка в том. что маской из бесцветной хны нужно ЗАМЕНИТЬ шампунь (многие смывают хну шампунем, это неправильно, весь полезный эффект пропадает) . Просто наносите кашицу из бесцветной хны на час-полтора на волосы, потом тщательно промываете обычной водой, сверху наносите легкий бальзам в большом количестве (вполне подойдет Агафья или другой дешевый, которого не жалко) . Смываете бальзам, вместе с бальзамом смываются остатки хны. Хна обладает жировпитывающим и очищающим эффектом, после такой процедуры волосы без всякого шампуня остаются чистыми. Лично я делаю примерно так: дважды вместо шампуня делаю маску из бесцветной хны, на третий раз, когда придет время мыть голову, мою обычно шампунем. Результат отличный, волосы выпадают после хны гораздо меньше (буквально 4-5 волос при мытье).