каждый день 150 как выскочить

Снижать до 100, потом до пятидесяти, потом через день.

Не покупать алкоголь, сок лучше.

сделай настойку - 250 гр водки, корень любистока и 2 листа лаврушки - настоять 14 дней и выпить и увидишь результат, а так принимай в течении 2-3 лет витамины - группы В, С, цинк, магний с перерывами - не хватает витаминов у вас катастрофически.