Нужен проверенный народный рецепт при пониженном гемоглобине. Очень низкий 60.

Гематоген

кушать тёмный виноград и гранат уж точно не помешает.
да и мяса побольше)

такой уже нужно медикаментозно поднимать, ну и мясом, печенью, гранатом и гречкой не брезговать. И желательно выяснить причину, были кровопотери большие? если при правильной диете и приеме не поднимается, то велика вероятность наличия паразитов, притом кровесосущих

Гемоглобин низкий
народная медицина, домашняя косметика, народные средства, народные рецепты
Питание при низком гемоглобине:
Небольшой недостаток железа можно восполнить за счет обычных продуктов питания. Включите в рацион побольше антоновских яблок, гречки. Необходимы говядина, телятина, говяжья печень. Менее ценны в этом отношении свинина, курятина. Мясо диких животных и птиц более полезно. А главное - ешьте побольше зелени. Годятся любые салаты, в том числе из дикорастущих трав. Вспомните об одуванчике, сныти, подорожнике, иван-чае, мелиссе и так далее. Но для того, чтобы железо полностью использовалось по назначению, необходима физическая активность на свежем воздухе, когда организм имеет возможность насыщаться кислородом.

Средства, повышающие гемоглобин в крови:
При низком гемоглобине в организме можно принимать специальные препараты. Медикаментозная терапия довольно обширна. Это ферроплекс и множество иных отечественных препаратов, например, ферроградумет, сорби-фер дурулес.

Лечение низкого гемоглобина витамином В12:
Этот витамин представляет собой вытяжку из печени. Введенный внутримышечно, он восстанавливает содержание В12 в организме.
Народное средство для повышения гемоблобина в крови - железные гвозди:
Народный рецепт для повышения гемоглобина - промыть любые старые железные гвозди, положить в эмалированную кастрюльку и прокипятить. Слить эту воду, гвозди переложить в чистую стеклянную или эмалированную посуду и залить чистым кипятком. Дать настояться 12 часов и пить. Когда кончится вода, залить гвозди новой порцией кипятка, настоять и пить. Без ограничений. Применять при лечении гемоглобина низкого.
Морковь лечит малокровие:
При симптомах малокровия нужно ежедневно съедать утром натощак 100 г натертой моркови со сметаной или растительным маслом. Применять при лечении гемоглобина низкого.
Соки - хороший народный способ повышения гемоглобина крови:
При первых признаках малокровия и для его профилактики приготовьте соки - свекла красная (корнеплод) - 1 часть, морковь (корнеплод) - 1 часть, редька черная (корнеплод) - 1 часть. Отжать соки, смешать, принимать на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
Как повысить уровень гемоглобина ясноткой белой (трава) :
Малокровие - болезнь неприятная, но поддающаяся лечению лекарственными травами. 1 ст. ложку яснотки белой напаривают в 1 стакане кипятка. Пьют по 1 стакану три раза в день.
Болиголов крапчатый (листья и семена) - для лечения низкого гемоглобина крови:
Неважно какая причина у малокровия, но в его лечении поможет болиголов. Взять болиголов - 2 части, 90% спирт - 4 части. Настаивать в темноте 7 дней. Настойку принимать по 2 капли не более пяти раз в день. Применять при лечении гемоглобина низкого.
Травяной сбор из лекарственных трав для лечения низкого гемоглобина:
Народная медицина рекомендует составить сбор из лекарственных трав - береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 ст. ложки сбора залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 1 час, процедит и добавить 0,3 стакана свекольного сока. Пить в течение дня в три-четыре приема за 20 мин. до еды. Курс лечения - 8 недель. Применять при лечении гемоглобина низкого.
Гречка с кефиром избавит от низкого гемоглобина:
Проверенный народный рецепт от малокровия - гречка. Взять 1 стакан сырой гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира. Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов) . Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще лучше с медом.
Свекольный сок - поможет от малокровия:
Старинный народный рецепт от малокровия - свекольный сок. Готовить его нужно так - свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного) . Этот сок будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
Гречка для поднятия гемоглобина:
Чтобы поднять низкий гемоглобин нужно пере

Гранатовый сок, гречка, телятина.

в меню побольше говядины, телятины. Гранатовый сок, Железо содержащие препараты.
Главное обнаружить и устранить потерю крови.

ешь гранаты и пей гранатовый сок.
кушай гречневую кашу и зеленые яблоки.
сходи в аптеку запасись гематогеном и витаминки с железом купи.

Такой уровень гемоглобина одними продуктами не поднять - нужны лекарственные препараты. А еда - только в качестве дополнения. И параллельно - выясняйте причину такого снижения гемоглобина.

Народные методы тут уж не помогут. Препараты железа в таблетках на несколько месяцев, без вариантов.