Хочу быть здоровым !!!Как бросить курить? Help me!

Question

Хочу быть здоровым !!!Как бросить курить? Help me!

Евгений Лукинов Мудрец (12153), закрыт 16 лет назад

А если нравится курить?

Answer 1

Многие считают, что бросить курить гораздо легче, когда ставишь перед собой какую-то очень важную для тебя цель. Например, произвести на свет здоровых детей, дожить до ста лет, не болеть, сохранить в чистоте лёгкие и прочее, прочее, прочее... Так вот, по своему опыту бросания курить, могу сказать, что все эти "аутотренинги", даже если ты и бросил курить, через время себя исчерпывают, и ты снова тянешься за сигаретой и начинаешь смалить. Я бросил проще: поставил перед собой целью не что-то из выше перечисленного, а именно - "Не курить". Моя цель некурения была - НЕ КУРИТЬ! Всё очень просто: захотел затянуться, взял пачку, а перед глазами транспорантом твоя цель - "Не курить". Вот и всё. И ты молодец!

Answer 2

Бросай курить, вставай на лыжи, ну сейчас на ролики

Answer 3

Почитай книгу "Легкий способ бросить курить" некоторым людям реально помогает! ! Лично знаю таких людей!!

Answer 4

я курю 30 лет, не знаю надо ли бросать (нравится) , если у вас получится бросить- это подвиг!

Answer 5

Просто пойми, что никакой зависимости нет. Все это бред, придуманный, чтобы оправдать свою привычку.... Справься с собой, вот и все. Никто не говорит, что будет легко отказаться, тем более если нравиться .Будет ломать, но стоит постараться, хотя бы для того, чтобы доказать самому себе, что можешь.

Answer 6

кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.

Answer 7

курить после 10 мин. как захотелось и постепенно увеличивать перерыв, затягиваться через раз, если захотел курить-пососи конфетку

Answer 8

Марина СПб Просветленный (30361) 16 лет назад

http://www.antismoke.info/component/option,com_frontpage/Itemid,3/

Answer 9

Ты же мужик! Скажи сигарете НЕТ.Представь что делаешь минет когда подносишь папиросу к губам ))).И всё пройдет,увидишь!!!

Answer 10

Если не можешь бросить, тогда убей себя ап СТЕНУ!!!=)))))))))) ШУТКА!!!!
Иди к врачу!!! а вообще если не можешь бросить, значит не хочешь!!!=(((((((
Я же бросил!!!!

Answer 11

Просто брось и всё. И не через неделю, а прямо сейчас. Выброси все сигареты и не покупай больше.

Answer 12

А я думаю, что тут только амнезия поможет!! ! Причем конкретная. Если забудешь, что начинал вообще курить, скорее всего бросишь. Главное, чтобы потом не угощали и опять не пристрастили!