Как за неделю скинуть 10 кг Умоляю, только по существу!

я ела рис без соли по утрам и отвар рисовый за две недели скинула...

Не принимать пищу после 18 часов, и больше житкости употреблять

все неделю ешь только огурцы и помидоры, пьешь только кипяченную воду! больше не чего! все бегай по утрам! Купи сжигатели жира! Л карнитин

Это нереально, ну может только если ничего не есть и не пить, постоянно делать клизмы, бегать на тренажере, обриться во всех местах и раздеться до гола. Нужен хотя бы месяц

Дорогая. Я тебе дам рецепт. Значит надо пить перикись водорода 3% похудешь ну конечно не за неделю, но зато за месяц скинешь больше 10 кг

+ ко всему что тебе посоветовали, китайские чаи для очищения организма.

Жесткую диету пробовали?
http://humaniter.narod.ru/e-book.html - моя книга о жесткой диете. Рекомендую посмотреть.

Никак. Даже если вы есть прекратите, то из вас столько не выйдет... А вот нарушить нормальную работу печени, почек и сердца при таком темпе запросто можно. Вплоть до коллапса. Если вас не полюбят такой, какая вы есть, то не стоит и пытаться понравиться, поверьте моему опыту. Хотя могу посоветовать, как почиститься с максимальной пользой для организма. С препаратом "Микрогидрин", он даст энергию и расшлакует при минимуме питания. Или "Коло вада", там нужно голодать, но принимая препарат. Очень высокоэффективное средство, и что главное, кг потом не возвращаются. Если не пролучится добиться задуманного, то хоть здоровье прибавится, не жалко будет потраченных усилий.)

Иди на оперцию

Все вышеперечисленное и чай очищающий, выводящий шлаки - обязательно!

Пить воду и бегать по улице в трех шерстяных свитерах.

Накануне вечером залей кипятком гречку. С утра можеш есть. НО без соли. И так все неделю. Я больше 2 дней не могла выдержать. Очень тяжело как и рис.

только пить воду в течении этой недели!
только тогда это возможно.

Это не реально и очень опасно.А если по существу,то нужно ничего не есть,сбросишь кг 5 и постоянно двигайся,если сможешь

Без вреда для здоровья нельзя столько сбросить за 1 неделю!

не ешь после 18,оо,,,,и всегда будешь в форме

согласен с Zina Zeta коловада зверь, до 40 кг сбросить можно, конечно не за неделю, но надо строго принимать.

если это твоя фотка! То нескромный вопрос: А тебе это надо!
Если скидываешь килограммы, причем быстро то очень страдает лицо!
Так что не рекомендую! Тем более, что, по-моему, тебе это не надо

Залей в литровой банке три ложки риса на ночь, утром хорошо промой, свари и съешь. После этого 3 часа ни чего не кушай. Жирное, острое и соленое противопоказано.