Объясните пожалуйста, 1000 калорий - это сколько граммов веса в человеке добавится?
ну подсчитай сама!!! )
7000 калорий - 1 кг)))))))
НИСКОЛЬКО! Е: сли коридор калорийный в 1000 калорий, при частой еде и перерывом в три часа - будете худеть
Я сижу в таком коридоре. Это заниженная норма калорий на день. Если к этому ходить в бассейн - дело пойдёт быстрее. Я так дживу уже 1,5 года. Сбросила 25 килограмм и дальше стараюсь. Удачи тебе
полкило жира - это 3500 калорий. Откладывается излишек энергии именно в жировую ткань. Как итог - 1000 запасённых калорий - это прирост веса на 143 грамма.
1000 калорий это 1 кг !
Каллории не как не относятся к весу, жировая откладка в организме человека происходит от всего что превращается в сахар в крови, тобиш всё кроме пищевых жиров.
Организм способен сжигать до 0.5кг в день, но ето не только подкожные жиры но и межволокные в мышцах, за счет етого помимо подкожного жира теряется обьем в мышечной массе при резком похудениию. Так же не путайте потерю жидкостей с потерей веса. Пот ето не ваш жир, ето система охлаждения организма состоящая из воды и токсинов организма.
Ваш организм сжигает в состоянии покоя до 2500 ккал взависимости от вашего веса, тупо для поддержки дееспособности огранизма ( сердце и прочее ).
Для похудения если не занимаетесь вообще то урезайте углеводы и белки с рациона.
Жиры в молочных продуктах стимулируют жиросжигание. Сало не ешьте и можете дальше питатся любым мясом.