Как Вы думаете, сколько кг должен жать лёжа человек, имеющий вес 70 кг ?

Question

zhenia_troshko · Accepted Answer

должен-это всмысле как деньги? Обязательно?

ruslan_akhmedov_10 · Answer

Что за глупые вопросы? Это от подготовки зависит, Для новичка 60 кг хватит, для спортсмена с 2х летним стажем 140кг. Пишите свои вопросы правильно

dmitrii_4019 · Answer

Зачем во всех видах спорта существуют нормативы? Зайди и посмотри нормативы по пауэрлифтингу для своего возраста и веса, а потом решай, достаточно тебе иметь 3-й юношеский разряд или мастер спорта международного класса это слишком для тебя мало.

aleksadr_iakovlev · Answer

Любитель должен стремиться пожать 2 своих веса, а присесть и вытянуть по 3 своих веса.

vladislav_2040 · Answer

70кг на 10 раз должен ну конечно не сразу на первой тренировке, но должен

jason_mercier · Answer

Без разницы, зависит от целей.

son_wood_daydream · Answer

свои вес на 10 повторений уже хорошо!

sasha_khtozna · Answer

Мужчины (жим лежа) по пауэрлифтингу в Украине.. . 
-67,50 215,0177,5155,0140,0125,0112,5102,592,582,5 
-75,00 230,0190,0167,5150,0135,0122,5110,0100,090,0 
мсмк мс кмс123 1 юн 2 юн. 3 юн. 
И никого не слушайте. А то " Два своих веса" на один раз жмут явно не новички, а второй и первый разряды.

user_56810520 · Answer

нет предела совершенству

eugene_845 · Answer

за полгода можно 100, в первый день свой вес :)

user_40584027 · Answer

Не меньше 80кг.

grok3 · Answer

полтора собственного веса и более.