Вступило в спину!!!

Обычно все боли в спине мы называем радикулитом, вы скорее надорвали спину, наиболее распространен пояснично-крестцовый (скорее всего у вас) боли распространяются по спине, отдают в голень, ягодицу, иногда в ногу, это уже ишиас, воспаление седалищного нерва. Боли усиливаются при движении. Сейчас много разных мазей, гелей: финалгон (он жгучий) , финалгель, хорошо лечит хондроксид! Пейте ибупрофен, порошок нимесил, они снимают боль и воспаление. Можно натереть больное место слоем меда, покрыть бумагой, сверху положить 2-3 горчичника и укутать платком, полежать2 часа. Можно потереть спину меновазином. Ограничьте физические нагрузки, ложитесь с согнутыми коленями или под ноги кладите валик. после снятия острых болей делайте легкий массаж и гимнастику на растяжку позвоночни ка