Кроме фитнеса и качания преса, можно как-то сбросить жир на животе, чтобы он стал плоским?

+ диета

сесть на диету

да, откажись от чрезмерного поедания на ночь.

рисовая кашка на воде и без соли,и так 3 дня

массаж и ограничение в пище на жирные и каллорийные продукты

пластическая операция

кремы всякие есть типа расщепители жира и все прочеее а вообще вопросы страшные девушка задаете

все таки спорт лучше всего, если вы не калека то нех лениться

отрезать а растопить на сковородке, или не отращивать месторождение целлюлита, может просо нормально поработать в течении месяца

Можно... Надо есть меньше и последний раз в 6 вечера. После 6 вечера пить только воду . Худеть будет только животик и причем быстро. Никакой диеты не нужно. Сначала трудно будет, а через дней 10 и вообще есть не будет хотеться, будете заставлять себя подкрепиться. Попробуйте!

чтобы был хороший прес и плоский живот - только качать прес!