NatalyZ
Мыслитель
(6226)
12 лет назад
1. выработать график укладывания: еда, купание, сказка на ночь - отклонения максимум 10-15 минут.
2. ванны перед сном принимать с успокаивающими травами: лаванда, пустырник и т. п.
3. можно сделать саше с корнем валерианы - положить в кроватку.
4. сходить к невропатологу - плохое засыпание может быть причиной неврологического характера: повышенное внутричерепное давление и т. п.