Я хочу похудеть. Как это зделать?

Я не ела мяса, питалась по группе крови и раздельноми питанию, ела маленькими порциями, не ела после 6 вечера и общая каллорийность всех продуктов за день не привышала 300, а да ещё после еды 2 часа пить нельзя. Вообще я при росте 170 похудела до 38.