Коньковый или класический ход больше нагружает все мышцы?
класический, здесь раслабиться вообще нельзя, коньковый.. . все таки скользишь, полегче.
длинные прыжки ,дают какой-то отдых,для меня важно задействовать все мышцы с максимальной нагрузкой
Если дистанция одинаковая, то коньковый ход сильней выматывает. Реально для конькового хода дистанция больше оказывается, т. к. лыжи не по прямой едут. Снег при коньковом ходе под лыжами мягче, чем на лыжне, по которой классикой едут. Соответственно при коньковом ходе приходится дополнительные усилия тратить на утрамбовывание снега
А удерживающая мазь при классике не в счёт? Мягче снег при коньке,не согласен,у нас лыжня и та и другая утрамбована по полной.коньком быстрее и со стороны красивее смотрится,но классику можно сравнить с плаванием ,а конёк? Выброс рук и ног в коньке так не сделаешь,сегодня эксперементировал,двоих на коньковом ходу сделал,правда не на долго!
Однозначно, коньковый....
Разные группы мышц задействованы. В классике (особенно в начале сезона) чувствуется нагрузка на тазобедренные суставы и бедренные мышцы, а коньком - коленные, особенно в гору, сильно нагружаются. И вообще, физически тяжелее, там только при условии хорошего скольжения катишься, а если его нет, и в горку?
Я дико извиняюсь,так какой стиль для выносливости лучше?
Однозначно-классический.
в инете не могу найти конкретные ответы,для меня -принципиально,я склоняюсь к классическому.