Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Как долго надо тренироваться, что бы добиться таких результатов? внутри фотография
1 ставка
За сколько можно...
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
для прокачки пресса нужно употреблять протеины?
Бася
Гуру
(4565), закрыт
12 лет назад
Лучший ответ
Maxim P.
Просветленный
(47021)
12 лет назад
Зачем?
Упражнения для пресса
и
эффективные упражнения
для
накачки пресса
Остальные ответы
Рудольф Химмель
Мудрец
(13384)
12 лет назад
Нет
Дарья Трифонова
Профи
(797)
12 лет назад
Пресс появится, но будет скрыт под жиром. Нужна сушка.
Александр Афанасьев
Мыслитель
(9374)
12 лет назад
нужно поднимать тяжесть и причём стоя не сгиная спины!
Эдуард
Знаток
(333)
12 лет назад
Достаточно просто усиленных тренировок.
Амаль АЧИЛОВ
Ученик
(226)
12 лет назад
нет !
Владимир Гайдуков
Мастер
(1213)
12 лет назад
Принимая протеины вы будите набирать вес. А вам нужно просто укрепить мышцы, так зачем вам протеин. Другое дело если бы вы весили 70кг при росте 2 метра)
Сергей Земляков
Мыслитель (9828)
12 лет назад
вес от белка? давно ли?
R....
Мыслитель
(7460)
12 лет назад
Для прокачки пресса нужно сбросить жир и дерьмо из пуза.
Бася
Гуру (4565)
12 лет назад
я вроде дерьмо регулярно сбрасываю, а жир как?
R....
Мыслитель (7460) Давай составим тебе индивидуальную программу тренировок и питания.
Сергей Земляков
Мыслитель
(9828)
12 лет назад
для прокачки пресса необходимо употреблять бег поутрам (что бы жир с пуза согнать) а то пресс будет а не видно его
Vladimir
Мудрец
(18932)
12 лет назад
Глупее вопроса не слышал.
Бася
Гуру (4565)
12 лет назад
мне похуй на твой убогий опыт=)))))))
Vladimir
Мудрец (18932)
12 лет назад
От того что тебе похуй или нет, вопрос не становится умным :P
Похожие вопросы