Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

как восстановить организм после стресса?

Ученик (14), закрыт 6 лет назад
Лучший ответ
Гормоны стресса "сгорают" при физической нагрузке. Значит нужна приличная физнагрузка + достаточный сон+положительные эмоции (встречи с любимыми людьми, любимые занятия, книги) + лёгкое питание (преимущественно свежие фрукты и тушёные овощи и ПНЖК (рыбий жир, льняное масло) . И помните - все болезни от нервов. Берегите себя!
Остальные ответы
встретиться с друзьями, забухать и поделиться своими проблемами!!!!
поесть сладенького и в постельку, желательно к любимому человечку.
Похожие вопросы
Также спрашивают