Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
13лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+2

Как восстановить организм после стресса?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
13лет

Гормоны стресса "сгорают" при физической нагрузке. Значит нужна приличная физнагрузка + достаточный сон+положительные эмоции (встречи с любимыми людьми, любимые занятия, книги) + лёгкое питание (преимущественно свежие фрукты и тушёные овощи и ПНЖК (рыбий жир, льняное масло) . И помните - все болезни от нервов. Берегите себя!

Аватар пользователя
Просветленный
13лет

поесть сладенького и в постельку, желательно к любимому человечку.

Аватар пользователя
Мастер
13лет

попить витаминки

Аватар пользователя
13лет

встретиться с друзьями, забухать и поделиться своими проблемами!!!!

Аватар пользователя
Мыслитель
13лет

Сном!