разница между штангой с кривым и прямым грифом? Какая лучше на бицепц

Question

Роман Котельников Ученик (72), закрыт 12 лет назад

Answer 1

Midnight Sapphire Просветленный (30739) 12 лет назад

- у меня типа EZ - другого не надо (+ пояс)

Answer 2

на битцепссссссссссссссссс лучше не класть штангу, а то мышцу потянешь и будет бобо))

Answer 3

с кривым тот же эфект и легче, у многих ровный гриф вызывает боль в суставах чуть выше ладони

Answer 4

... Знаток (390) 12 лет назад

гнутая нижним хватом.. .
Пример