Vanchello
Профи
(500)
12 лет назад
для меня большая. . я занимаюсь культуризмом (ну или попросту в качалку хожу=)) 2 года. . прямой гриф лучше испольховать для жима, или тяги. . а кривой или как он называется w-образный, лучше использовать для упражнений на бицепс, трицепс, мышцы предплечий. . тобиш кривой гриф он действует на определенные мышцы, и не задействует, при правильной технике выполнения, другие мышцы, которые в данном упражнении не нужны..