Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгры Знакомства Новости Поиск Все проекты

Регистрация Вход

Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Коррекция веса Косметика, Парфюмерия Маникюр, Педикюр Салоны красоты и СПА Уход за волосами

Вопросы - лидеры

Доброго времени суток. Кто шарит в офтальмологии? Какая тут степень асигматизма и какое зрение? (есть фото) 1 ставка

Не знаю что делать, прошу помочь. 1 ставка

Осень - время простуды. Что делать, если заболел? 1 ставка

Мог ли у меня быть микроинсульт. Мне 15 лет 1 ставка

Болит во влагалище сильно. Что делать? 1 ставка

Лидеры категории

Антон Владимирович

Искусственный Интеллект

Кислый

Высший разум

♥ Юлия (Sh.)♥

Высший разум

•••

Как можно быстро заснуть?

Brown Eyes Ученик (146), закрыт 6 лет назад

Ничего не помогает.. . И слоников считала и музыку слушала.. . Мне как будто дали выпить литр кофе.. . А завтра у меня день рождения, точнее уже сегодня) ) Нужно готовиться, вставать рано.. .
Какие есть еще способы быстро уснуть?
З. Ы. снатворного нету (

Лучший ответ

R.... Мыслитель (7442) 6 лет назад

Напиши мне срочно в ЛС, помогу. Только сразу.

Остальные ответы

Margarethe Мастер (2275) 6 лет назад

Лично я беру самый скучный и нелюбимый учебник… С днем рождения :)

A m a z i n g Мастер (1061) 6 лет назад

я кофе с молоком пью обычно, почемуто отрубает сразу. там 50/50 кофе и молока надо :) good luck

Оксана Фадеева Ученик (77) 6 лет назад

выпить какое нибудь успокоительное средство типа новопассит.

Elekt Гуру (2734) 6 лет назад

Просто ляг и не двигайся. И не волнуйся, ты продержишься 48 часов без сна. (проверено на себе)

zzz zzz Мыслитель (5417) 6 лет назад

Эм.... Выйти из компьютера, лечь на кровать, закрыть глаза, ждать.
Ну просто же?? ?
Можешь побегать что-бы устать, но соседи будут жаловаться.

Валерьян Кузякин Оракул (79709) 6 лет назад

погулять на улицу, на полчасика, ну или на балконе

Саня Санчез Знаток (387) 6 лет назад

1. хряпни 100 гр водки
2. утёгом по макушке заедь
3. почитай наши унылые ответы =)
П. с. Спокойной ночи и с Днем рождения =Р

Андрей Андреевич Искусственный Интеллект (119228) 6 лет назад

Многие специалисты рекомендуют читать перед сном что-нибудь, что вам никогда не хотелось – например, сложный технический или гуманитарный учебник, какую-либо рабочую инструкцию или другой достаточно скучный текст. Мозг отказывается воспринимать такую информацию, особенно после трудового дня, и спать хочется гораздо сильнее – это способ помогает многим людям.
Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и обязательно проветривайте комнату перед сном – даже если на улице холодно. Кстати, оптимальная температура в спальне вовсе не 22 градуса, а 18 или даже 15 – именно при этой температуре мы хорошо спим. В общем-то, эти рекомендации известны всем, но мы о них часто забываем.

Как быстро заснуть: народные способы и методы
Что касается народных методов, то к ним относятся не только травяные настои и отвары. Травами можно набить свою подушку: взять листья мяты, орешника, лавра, папоротника, душицы, герани, лепестки роз, сосновые иголки – на такой подушке засыпается гораздо быстрее и легче.

Снотворное в домашних условиях

Можно съесть на ночь целую луковицу, если ваш желудок это переносит – лук успокаивает и помогает уснуть.
Проверенный способ как быстро заснуть – выпить на ночь стакан тёплой воды со столовой ложкой мёда. Ещё лучше, если вы можете выпить тёплое молоко с мёдом и корицей: это помогает уснуть даже при сильном возбуждении. Если вы давно мучаетесь бессонницей, тёплое молоко тоже поможет – однако этот способ мало кто использует, да и молоко любят не все.
Лавандовое масло тоже известно своими успокаивающими свойствами. Если перед сном слегка смазать им виски, то напряжение спадёт, и вы уснёте спокойно. Можно также накапать 2-3 капли этого масла на кусочек сахара, положить под язык и рассосать перед сном.

Если вы не страдаете варикозом, то можно сделать горячую ножную ванну – она снимет усталость и тоже успокоит. Общая тёплая ванна с хвойным настоем, или настоем мелиссы, душицы, мяты, календулы поможет всем – принимать её нужно около 10 минут.

Источник: [ссылка появится после проверки модератором] .ru/beauty/health/how-fast-asleep.html

Katarina Высший разум (121285) 6 лет назад

С днем рождения !

Гуля Знаток (426) 6 лет назад

ахахахахах я первый раз тему прочитала Как быстро засунуть, от смеха аж прослезилась.

Похожие вопросы

Также спрашивают