как узнать все-ли программы да и сам компьютер работают нормально ?

Если не выносит в синий экран смерти, то всё в поряде

Для начала определите критерий "правильности"

Aida64 - вам в помощь.

Залезть в корпус и проверите кулер

ну если
- нет зависаний
- внезапных отключений компьютера
- непонятного расходования ресурсов

если ты
- не посещаешь сомнительые сайты
- не качаешь крякутые программы непонятно где

и если у тебя
- стоит антивирус со свежими базами.

можно с небольшой натяжкой сказать что все в порядке, вслепую стопроцентного ответа на этот вопрос ты не получишь

залезь в системный блок -> отключи питание кулера -> включи комп -> запусти GTA 4 -> пройди 5 миссий подряд -> если процессор не сгорит, то комп работает нормально