если заняться бегом,через сколько ноги станут упругими?

Question

если заняться бегом,через сколько ноги станут упругими?

Елена Ученик (25), закрыт 12 лет назад

Answer 1

всё зависит не от времени, а от ежедневной нагрузки! не только бегай каждый день а и приседай и т. д. ефект появиться от 3 месяцев до 5

Answer 2

Ты получишь результат только тогда, когда начнешь получать кайф от самого бега.
Когда ложишься спать с предвкушением утренней пробежки.
Когда ты только вышла на улицу - сделала первые шаги - и вот ты уже пробежала всю дистанцию даже не заметив этого.

Answer 3

через пол года-год, все зависит от питания и аморфности тела.

Answer 4

смотря какой бег
и рацион питания !!
всё в купе!
ну в среднем это 4 месяца!
хотя с дуру, можно и за 2....но сильно с дуру!