у меня на диске 3 виндовса как мне выбрать какой я хочу установить

Смотря чё там у тебя за диск такой

кинь монетку

монетку поподбрасывать :)

либо мышкой

либо кнопкой TAB

либо стрелками вверх вниз

Я думаю подумать надо

С этого диска можно устанавливать одну из систем только в качестве второй системы.

Для чистой установки необходимо использовать установочный диск.

В поисковике набрать "Windows чистая установка скачать".

http://www.oszone.net/10345/clean_install_windows_7

тебе надо на болванку или флэшку записать 1 винду из 3