кто знает эффективные методы лечения близорукости

Во-первых в чем причина близорукости?
Если причина инфекция - то только к доктору :)
Вобще глаз формируется где то до до 22 лет и форма его до этого возраста меняется. Поэтому до этого возраста вполне возможно ухудшение зрения в сторону близорукости/дальнозоркости если это заложено в генах.
Другая частая причина - дистрофия мышц глаза и кровеносных сосудов, нехватка кровеснабжения глаза медленно но верно портит зрение.. . Причиной могут быть ну например неправильное чтение, просмотр телевизора и т. д. Тут помогут специальные упражнения для глаз. Они тренируют мышцы глаза, и снимают спазмы и напряжение. ДАже сидячий образ жизни может стать и становится ну если не причиной, то одним из факторов помогающих близорукости. Активный образ жизни очень полезен. Когда Активно двигаешься, бежишь, едешь на велосипеде, да хоть что делаешь - дыхание учащается, кровь уже не течет по сосудам - она уже бурным потоком бежит во все концы тела, в глаза в том числе. Больше крови - больше питательных веществ - лучше зрение.
Кто думает, что причиной близорукости не может быть нехватка кровеснабжения почитайте про трофическую язву :)