скажите а это железо стоит ли менять? AMD Phenom X4 9550 8 gb ddr2 1066 mhz 2 x2 gtx275 sli ASUS M3A79-T Deluxe

Зачем

Запросто можешь сидеть ещё года три

Поменять конечно можно, если очень хочется и есть возможность то меняй, если хочешь поменять на тот же AMD, то пользы от этого много не будет.