как влияет на фигуру ообруч? как убрать бака?? ужасные бока аш бесит так не толстая но бока...

купите тяжелый хула хуп, очень хорошо помогает, первые 10дн будет больно, могут быть даже синяки

1. БОКА! ! или Жопины уши.

часто это гормоны.
А вообще диета основа всего, а не обруч или другая новомодная хня!

Я видела передачу, так там советовали, чтобы убрать бока, крутить одновременно несколько (5-7) пластмассовых обручей. Именно пластмассовых и сразу несколько. Хорошо помогает и не наносит вред здоровью.

Бока всегда тяжело убрать. К обручам я скептически отношусь, да и бокам они не помогут в любом случае. Но есть специальные упражнения для, так называемых, "ушей", довольно эффективные. Поищите в нете, забейте в гугле.

Это ваши проблемные места, при похудении вес с них будет уходить в последнюю очередь.