Вы очень переживаете, когда видите, что уходит память? Что для этого делаете, что б востановить её?

Хотите улучшить память? «Не надейтесь на чудо, — говорится в бразильском издании «Фолья онлайн», — а напрягайте мозги» . Один из лучших способов заставить свой мозг работать — чтение. Почему? Невролог Иван Искьерду говорит: «Когда человек читает слово „дерево“, за сотую долю секунды в его уме пролетают все деревья, которые он знает. Все это происходит в подсознании» . Он считает, что данный вид умственной деятельности защищает наш мозг от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Невролог Вагнер Гатас из сан-паулуского Центра по исследованию расстройств памяти (Бразилия) говорит: «Чем больше мы пользуемся своей памятью, тем лучше она сохраняется» .