утренняя гимнастика от Аниты луценко

на украинском канале СТБ была передача "взвешенные и счастливые" . в одном из пост-шоу тренер анита показывала упражнения утренней гимнастики- очень легкие, но, по словам тренера, эффективные. кто помнит этот комплекс - опишите пожалуйста! или можно ссылку на это постшоу скинуть