подскажите. какую оперативку лучше ставить? какой объем? для современных игр

наверно ddr3 и побоооольше объёмом

4 гига достаточно. 8 с запасом.

а выбор небогатый: если комп новый под сборку-DDR3 одной планкой 4 гб

4гб и выше

у меня 4, впринципе хватеет, но немного про запас не помешало бы

Зависит от ОС установленной на компьютере, 32разрядная (XP, Vista, 7) в любом случае не увидят более 4 гигабайт оперативки. 64 разрядные ОС адресуют намного больше памяти. Выбор между DDR2 или 3 зависеть должен в первую очередь от материнской платы вами используемой. Если всё покупается новое то, конечно, ddr3 предпочтительнее.
Я использую на компьютере 3 летней давности сборки 8 гиг ДДР2
Если б сейчас собирал новое то остановился бы тоже на 8 гигах, только ддр3
И ещё память в "современных" материнских платах может быть 2ух или 3ёх канальной, соответственно для двухканальной лучше устанавливать объёмы кратные двум 2 - 4 - 8 и для трёхканальной 3 - 6 - 12