как настроить win 7(home) на более быструю работу. Работаю только в интернете, какие сервисы отключить для ускорения

"оптимизация" и "ускорение "? чушь редкая :-)
купите современное железо с достаточным кол-вом оперативки.
так это ноутбук? а что вы от него тогда хотите-то? это же маленькая коробочка с голимым охлаждением и угандоханным железом.