Спортивное питание

Question

Спортивное питание

Дмитрий Гробельницкий Ученик (113), закрыт 10 лет назад

Начал заниматься в спортзале, первая неделя, рост 170,вес 60 кг.
Посоветуйте какое спорт питание нужно покупать в каком колл-ве и желательно максимум подробностей

Answer 1

Spectator Мыслитель (7373) 12 лет назад

Еще рано, брат. Качайся.

Answer 2

Протеин, ВСАА, креатин и витамины.. .
На первоначальном этапе тебе пока хватит витаминов...

Answer 3

на первых парах можно будет начать, креатин с протеином, бцаа если деньги позволяют, аминки всякие.
на [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] про все отлично написано

Answer 4

Первый год тебе ничего не надо дополнительно пить. Пока будешь просто к нагрузкам привыкать