Аркебузович
Знаток
(482)
12 лет назад
ага.. . пресс самае за... стая мышца в плане прокачки (привыкает к любым нагрузкам /сам делал до 1000 своим весом ) прокачать рельеф реально только с нагрузкой и постоянными систематическими тренировками. Те же кто внедряет силикон. такие же силиконовые и внутри. так как кач это всегда пот и преодоление