Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как правильно качать пресс??

Ученик (109), на голосовании 6 лет назад
Три дня качала пресс по 30 раз два раза в день, на четвертый день разогнуться не могу, болят все мышцы живота и с низу, и с верху, и с боку. Хожу полусогнутая, как старушка, смеяться даже больно. Пока прекратила со своими экспериментами.
Голосование за лучший ответ
Похожие вопросы
Также спрашивают