золотая рыбка
Мыслитель
(5133)
12 лет назад
Сперва найти причину боли, по Вашему описанию состояния организма по всей вероятности Вас где-то продуло, или неправильно спали, это мышечная боль, можно 2 дня воспользоваться обезболивающими и противовоспалительными препаратами (Ибупрофен, Диклофенак) только таблетки пьются после еды! и после на 2 или 3 день - массаж, в первые сутки во время болей массаж не применяется, а только легкие втирания согревающих мазей, или просто завязать шарф. (Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника)
natali marchenko
Мыслитель
(7846)
12 лет назад
Похоже на миозит, при нем помогает массаж с растирками-меновазин, апизартрон, массаж делают не смотря на его болезненность. Иппликатор Кузнецова.
Тепло только сухое, ни душа ни ванны.
Заочно трудно сказать, а вдруг что с позвоночником, если боитесь трогать то можно поставить горчичник, или принять Доларен-это обезболивающее, при миозите должно значительно полегчать, но учтите если проблемы с позвоночником, то после окончания действия таблетки боль вернется через несколько часов
Конечно это если не было травм и возраст не предполагает остеохондроз.
Если легче не станет то врача вам не избежать
Источник: собственный опыт