Странно виснет железо при нагрузке,может ли глюки из-за не хваты мощности блока питания,подробности внутри

конечно может, 100%

замена бп на более мощный

скорее от перегрева процессора или видеокарты посмотрите в программе эверест температуру, мда и блок бы помощнее из за него вполне вероятно

Скорее всего, БП шалит.

блок питания минимум 450Вт нужен

Мощность ежегодно падает на какой-то процент, но не думаю, что это так существенно, хотя какие нагрузки даёшь, почисти комп от мусора, дефрагментируй диск и реестр, памяти достаточно, (опять же какие задачи ставишь компу, у меня и 8 Гб бывает выжирает начисто)