Поза Лотоса, проблемы...

У нас на уроках балета в консерватории такое явление не редкость, вот кстати чаще болят мышцы из-за плохой растяжки. Нога скорее всего болит от своей "изнеженности", т. е. непривычки. Постарайтесь садиться так, чтобы испытывать как можно меньше дискомфорта, либо до состояния терпимой боли. Через несколько занятий боль пройдет так как нога привыкнет к такой позе и нагрузке и перестанет болеть. Рекомендую потренировать и другую ногу - т. е. левую - на правую - эффект может ожидаться такой же. Кстати после первых занятий на ногах могут образоваться даже небольшие гематомы - т. е. синяки, но не переживайте - это вскорости пройдет.