А йога поможет стать уравновешенней и сделает человека навсегда спокойным?

В принципе хатха-йога может ,хотя этого можно добиться и другими способами не обязательно йогой.Миллионы людей сотни лет этого добивались и знать не знали ни о какой йоге.Сами йоги это научились делать ещё тысячи лет назад когда их не называли йогами и никто ни о какой йоговой системе и знать не знали.В каждой стране это делали по своему а теперь оказалось что все эти упражнения одинаковые.Только называются по разному.И лучше брать китайскую любую систему чем индийскую потому что они всё взяли у Китая.Индийцы то сами глупые люди без фантазии и это только в последние времена с лёгкой руки Хрущёва стали возносить Индию и не замечать Китай.А я так думаю если бы не англичане так бы эти индийцы до сих пор жили в землянках и пещерах.Они и сейчас по 50 лет носят одни штаны особенно йоги.Тоже мне авторитеты задрипанные.