за какое самое короткое время можно похудеть на 20 кг?

Если безопасно для организма то 6 месяцев и то маловато, а если экстренно то 2 месяца.

За неделю. Рецепт простой .. СТАКАН ВОДЫ ЗА ТРИ ДНЯ ДО ЕДЫ...

На 20 кг можно похудеть и за месяц, но это будет кошмаром на известной улице. Вполне реально скидывать по 5 кг в месяц без вреда для здоровья. Главное в таком случае не слишком нагибать свой организм и следить за его реакцией и состоянием. Тут потребуется хорошо продуманная программа ( сделанная конкретно под вас ). Крайне желателен опыт голодания. Необходим под боком консультант-специалист в этом вопросе. Ну и конечно воля. Если у вас есть воля, вы сделаете это.

Лечебное голодание. Не слушайте никого, оно не вредное - это лечебная система, главное правильно все сделать, поищите информацию в интернете. Похудеете очень сильно, отчистите оганизм и кожа станет лучше. Я за 2 недели такой диеты сбросила 11кг

не стремись быстро избавиться от 20 кг) ) можно и замесяц конечно)) ) только вся кожа обвиснет)) ) так что лучше медленно верно и со спортом.... за пол годика)))

попробуйте диету Инны Воловичевой. она сейчас более актуальна чем диеты от Бородиной и Малышевой. почитать о диете Воловичевой можете по ссылке в источнике: