А как набрать килограмм 5 веса, если много есть не помогает?
По дате
По рейтингу
У меня та же история, ничего, будем самыми красивыми!
По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ здесь.
Если просто будешь много есть - только желудок увеличится в размерах, плюс больше будет жировой ткани. Тебе это нужно? Хочешь набрать 5 кило "мяса" - иди в тренажерный зал и употребляй в пищу больше белков (растительного и животного происхождения) . Кто интенсивно занимается спортом - теряет лишь жировую составляющую, общая же масса тела возрастает за счет увеличения мышечной ткани. Старая истина, не нужно изобретать велосипед и все усложнять. :)
попробуй вообще не есть-мож с голоду опухнешь?
тож кушала-кушала-кушала, максимум 2 кг прибавляется)
к врачу надо сходить, пусть составит спец. диету