Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено

А как набрать килограмм 5 веса, если много есть не помогает?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

У меня та же история, ничего, будем самыми красивыми!

Аватар пользователя
Высший разум
18лет

По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ здесь.

Аватар пользователя
Мастер
18лет

Если просто будешь много есть - только желудок увеличится в размерах, плюс больше будет жировой ткани. Тебе это нужно? Хочешь набрать 5 кило "мяса" - иди в тренажерный зал и употребляй в пищу больше белков (растительного и животного происхождения) . Кто интенсивно занимается спортом - теряет лишь жировую составляющую, общая же масса тела возрастает за счет увеличения мышечной ткани. Старая истина, не нужно изобретать велосипед и все усложнять. :)

Аватар пользователя
Ученик
18лет

попробуй вообще не есть-мож с голоду опухнешь?

Аватар пользователя
Профи
18лет

тож кушала-кушала-кушала, максимум 2 кг прибавляется)
к врачу надо сходить, пусть составит спец. диету