мне 20 лет мой рост 195см вес 81 кг )) это нормальный вес или прибавить для моего роста, телосложение спортивное!!??

Question

мне 20 лет мой рост 195см вес 81 кг )) это нормальный вес или прибавить для моего роста, телосложение спортивное!!??

Макс Мэн Профи (583), закрыт 12 лет назад

Answer 1

нафиг с возрастом само пойдёт держи до 90 максимум старайся если на кач ращитываеш тогда 120 но это мышечную массу а не жир.

Answer 2

нормально вроде, у меня рост 180 и вешу 60,мне в военкомате сказали мало

Answer 3

для мужчины нужно сделать так чтоб его тело было спортивным, качайте мышцы но только в меру, не принимайте алкоголь, не курите, в общем ведите здоровый образ жизни и всё будет отлично.

Answer 4

Таблицу правильного веса можно глянуть.

Answer 5

Можно и прибавить, но мышечной массы, а не жировой;)