Подскажите какой нибудь сайт который поможет мне подобрать программу тренировок для мышц дома и на улице?
По дате
По рейтингу
Вот программа тренировок дома: http://gantelya.com/sistems/trenurovki-doma/199-programma-trenirovok-doma.html программа тренировок турник брусья: http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=2499
Источник: Удачи в тренировках!!!
http:// street-training. ru