Почему я волнуюсь, треплю себе нервы, зная, что это бестолку?

Придет со временем, чаще контролируй эмоции, потом это перейдет в привычку, а потом в твое естество !

Мы все такие! Потому, что -- живые, потому, что у нас есть душа, сердце, небезразличные нам люди!

а может вам комфортно в вечном противостоянии к самому себе. вам наверное скучно становится, если вы не волнуетесь и е нервничаете!

Абстрагируйтесь от этой ситуации. Переключитесь на другие мысли-проблемы. Сначало это будет сложно, но потом научитесь.

Я такая же

По вашему вопросу видно, что вы ещё очень молодой человек, надеюсь, что я не ошибаюсь, тогда ваше поведение понятно, вы ещё не приобрели достаточного опыта, но само то, что вы анализируете своё поведение говорит о том, что с вами это случится, вы научитесь владеть собой, вы заставите себя вовремя останавливаться, чтобы не нарушать гармонии с собой, что и является признаком зрелости и мудрости человека. Желаю вам этого, потому что и сама часто страдаю по тому же самому поводу - отсутствию гармонии.

надо при помощи лобных долей мозга контролировать возбуждение его же миндалин