Ваку
Мастер
(1358)
17 лет назад
В мире существует огромное количество разных диет, методик, а также способов хирургически исправить это... вопрос в одном - действительно ли тебе это надо? ведь в люом случае, пойдет нарушение сложившегося порядка организма (от хирургических вмешательств - черезчур сильно) , а от этого может стать только хуже.. . так что решай сам, а потом можно поискать в интернете.. . я думаю. там ты найдешь тонны материала, из которого можно будет выбрать ТО, что тебе подходит...
Ж С
Знаток
(495)
17 лет назад
Уменя такая же проблема, как узнаешь - мне скажи, ладно?
Я ставила иголки на уши, они регулируют обмен веществ; худеешь медленно, но верно. Осенью еще пойду.
Дмитрий Астахов
Профи
(776)
17 лет назад
Во первых не есть после семи, во-вторых не есть хлеба и сладкого.
Мне помогло курение. курила, когда сильно есть хотела. Постоянно контролировать себя.
А ещё не надо, доспутим, 2 мес. НЕПОСРЕДСТВЕННО ХУДЕТЬ. Я делала так: дня 2-3 - "жесткач", на следующий день позволяю скушать себе чего нибудь вкусное и "запрещённое", например пироженку, или бутерброд.. И так, тихим сапом, худеть. Резко лучше не худеть, потом опять всё возвращается.
Я на 10 кг так похудела. с 57 до 47
Наталья
Мастер
(2108)
17 лет назад
Нет хлебу и сладостям , не кушать на ночь, и физические нагрузки, хоть и небольшие, но постоянные. Режим дня. Все будет ок!!! А вообще в человеке нет ничего лишнего, если только это не болезнь.
Источник: собственный опыт