Проверьте пожалуйста текст . Заранее спасибо.

Спорт помогает снять стресс . Когда люди занимаются спортом , они отвлекаются от проблем . Существуют много видов спорта . Заниматься спортом можно не выходя из дома , так же можно выйти на пробежку , или пойти в спорт зал . Во многих сопрт комлексах есть тренажерные залы в которых соблюдены все условия и можно заниматься спортом в полном комфорте . Поэтому человек может выбрать для себя самое подходящее . Например : Если человек хочет подтянуть тело - то он может подкачать мышцы в треножерном зале , если человек не хочет особо потеть - он может пойти в бассейн . Когда у человека что то начинает получаться - то у него поднимается настроение и он все больше и больше хочет заниматься тем или иным видом спорта отвлекаясь от своих проблем и поднимая себе настр.
Занимайтесь спортом даже легкие упражнения могут положительно отразиться на вашем здоровье .

Sport helps to relieve stress. When people was playing sport, they was distracting by challenges. There are many kinds of sports. You can play sports without leaving the house, so you can go for a jog, or go to the gym. There are gyms In many soprt The complex in which arel observed all conditions and you can exercise in total comfort. Therefore, people can choose for themselves the most appropriate. For example: If a person wants to pull the body - he can disappoints the muscles in gym , if person does not want a particularly sweat - he can goes into the pool. When a person begins to get something - then he are raised the spirits, and he became more and more wanted to do this or that sport being distracted from their problems, and lifting his sett.
Exercise, even light exercise will can positively affect on your health.